Picture            Kontakta oss | Beställ tid | Hitta hit| Picture

Picture Picture Picture
Picture

Tips om fotvård

Du kan göra mycket själv för att hjälpa dina fötter må bättre.

  • Byt strumpor varje dag - foten avger ca 1 dl vätska dagligen

  • Smörj fötterna varje dag

  • Knip och spreta med tårna - plocka pennor eller bomullstussar med tåna för att bibehålla mjukheten i lederna

  • Gå barfota mycket - fotens alla ben och muskler tvingas då att aktiveras

  • Klipp naglarna rakt i etappvis så att inte nageln spricker

  • Köp och använd en bra fotkräm

  • Skär en lök och smörj fötterna vid besvär av torra fötter